リンパってどんなもの?②
前回の続きです。
今回はリンパの役割についてお伝えしたいと思います!
リンパ液が運んでいるのは、体の老廃物や余分な水分(‘ω’)ノ
よく聞きますよね?
これらのものがリンパ節に集められて、最終的にはリンパ管から静脈に注がれ、
内臓に送られた結果、尿として排泄されていくしくみです。
また、リンパには、病気やけがをしたときに
病原体や異物から体を守る免疫機能の働きもあります。
このように、リンパの役割は【浄化】と【免疫】です(^^)/
しかし、体が冷えていたり筋肉がこっていると、
リンパの流れが悪くなってしまって、代謝が低下し、
体内に余計な水分や老廃物をため込んでしまって、浄化ができなくなります(:_;)
その結果、顔や体がむくんだり、肌ツヤが悪くなるなったり
免疫機能の低下などの悪循環を引き起こしてしまいます(`・ω・´)
リンパの流れをよくしておくことは重要で
健康の為にも大切な事です!
次回は、リンパを流す事にお伝えしたいと思います。